雨降りのせいもあってか 朝からしんどい 断食したことを少し後悔。。 けどあと二日だから 頑張ろう!! 47.5㎏(-4.7㎏)
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だいぶ体がきつい 体重は減ったけど 断食辞めたら 一気に増えるんだろな 48.2㎏(-4㎏)
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49.1㎏(-3.1㎏) だいぶ体がだるくて辛くなってきました つまみ食いしそうで怖い ビール、ワイン飲みたい 味噌汁飲みたい 食べたいものいっぱい
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49.5㎏(-2.7㎏) 今日から本断食開始 何も食べないなんて 私にできるだろうか。。 開始前から 食べ物の事ばっか考えてます 不安だらけ
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断食準備食今日がラスト 明日から本断食に入ります 49.8㎏(-2.4㎏)
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50.3㎏(-1.9㎏) 散歩に出ると 食べ物の匂い 誘惑が半端ないです もう少しで50切りそう 頑張るぞ!
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50.9㎏(-1.3kg) おかゆと青汁だけ お腹が空きますが 順調に減ってるので我慢します。 40㎏台に戻りたーい
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過食が治まらず 思いきってとある断食道場へ! 開始時52.2㎏ 2日目51.6㎏ 2週間の予定なので頑張ります!
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過食嘔吐がひどくなり4ヶ月ほど入院してました。嘔吐が減ったものの、過食欲が治まらず体重が増加 非嘔吐過食とダイエットについて書いていきたいと思います。