本断食4日目

雨降りのせいもあってか 朝からしんどい 断食したことを少し後悔。。 けどあと二日だから 頑張ろう！！ 47.5㎏(-4.7㎏)

本断食3日目

だいぶ体がきつい 体重は減ったけど 断食辞めたら 一気に増えるんだろな 48.2㎏(-4㎏)

本断食2日目

49.1㎏(-3.1㎏) だいぶ体がだるくて辛くなってきました つまみ食いしそうで怖い ビール、ワイン飲みたい 味噌汁飲みたい 食べたいものいっぱい

本断食1日目

49.5㎏(-2.7㎏) 今日から本断食開始 何も食べないなんて 私にできるだろうか。。 開始前から 食べ物の事ばっか考えてます 不安だらけ

断食5日目

断食準備食今日がラスト 明日から本断食に入ります 49.8㎏(-2.4㎏)

断食4日目

50.3㎏(-1.9㎏) 散歩に出ると 食べ物の匂い 誘惑が半端ないです もう少しで50切りそう 頑張るぞ！

断食3日目

50.9㎏(-1.3kg) おかゆと青汁だけ お腹が空きますが 順調に減ってるので我慢します。 40㎏台に戻りたーい

断食道場

過食が治まらず 思いきってとある断食道場へ！ 開始時52.2㎏ ２日目51.6㎏ ２週間の予定なので頑張ります！

はじめまして

過食嘔吐がひどくなり4ヶ月ほど入院してました。嘔吐が減ったものの、過食欲が治まらず体重が増加 非嘔吐過食とダイエットについて書いていきたいと思います。